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  • 《世界上最神奇的24堂课》首席导师陆家易

    《世界上最神奇的24堂课》首席导师陆家易

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  • 陆家易导师简介 陆家易 国际杰出华商联合会会长 国际自然科学研究院院长 世界健康产业大会理事 中华养生协会理事 中华养生协会自然能量养生首席导师 是目前唯一讲授《世界上最神奇的24堂课》的华人导师 美国国家催眠教育与认证委员会认证合格催眠导师 中国红色家易荟助学基金发起人 细胞置换技术、大脑神经成像技术创始人 美国国际Sun Education潜能特训课程导师 国际人体信息暨自然医学学会会长、总导师 家易自然能量养生法 创始人 香港家易互联网科技股份有限公司 总裁 香港Sun Education文化发展有限公司 总裁 四川家易微享互动影视文化传播有限公司总裁 深圳市康达盛境投资管理股份有限公司 总裁 深圳市康达盛境健康管理咨询有限公司 总裁 陆家易互联网科技(深圳)有限公司 总裁 深圳市陆家易企业管理咨询有限公司 总裁 荣获:和谐中国2013年度健康养生行业十大杰出创新企业家

    陆家易导师简介

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养生文化
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  • 养心是拥有心理平衡及健康长寿之道

  • 何谓“养心”?《黄帝内经》认为是“恬虚无”,即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法,也是健康长寿之道。
      德者养心 “积善成德”,德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。可见,道德修养不仅是品质的要求,而且是养生的手段。
      仁者养心 仁,是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人,己欲达而达人”和“己所不欲,勿施于人”,具体可以概括为恭、宽、信、敏、惠、智、勇、忠、恕、孝、弟等。一个人如果能仁全如此,其心境必定是欣慰和宽松,而不是懊恼、愤恨和作奸犯科后的恐惧,因此,“仁者寿”。善良者能获得内心的温暖,缓解内心的焦虑,故而少疾,恶意者终日在算计与被算计之中,气机逆乱,阴阳失衡,故而多病而短寿。
      易性养心 “笑口常开,青春常在”。但是,人生在世,难保无忧,关键是毋使太过、勿令太久。中医“易性”的养心一法恰是“对症”的良方。所谓易性,即通过学习、娱乐、交谈等方式,来排除内心的悲愤忧愁等不良情绪的方法。
      哲理养心 哲理养生,主要是要掌握对立统一和一分为二的观点。哲理养生是高层次的保健养生,与德、仁相辅相成,异曲同工,只有在实践中反复磨炼才能做到,是道德品质、气质修养、文化水平、经验阅历的集中表现。事实上,正确地待人待己,热爱本职工作,讲究生活质量,这不仅是做人做事的基础,也是养生防病的前提。
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